网球肘
原来不打网球都会有「网球肘」
网球肘又名「肱骨外上髁炎」，是指手肘外则的筋键发炎，患者一般会感到手肘外侧疼痛，于手肘及手腕发力时为什。病人或会感到痛楚蔓延至上臂及前臂。一些牵涉手肘及手腕的动作(如开门锁及提取重物)会因痛楚或肌肉萎缩而无法完成，日常生活因此而受到很大影响。
愈早进行非手术治疗效果愈显著
网球肘的成因主要由于手肘及手腕长时间做重复性动作而导致手肘的筋腱及骨头之间的位置出现劳损性发炎，形成网球肘。此痛症常见于家庭主妇、教师、装修工人等。
网球肘可分为急性和慢性两种，急性网球肘可于患处冷敷以协助消炎；慢性网球则可用热敷以增加患处之血液循环。短波、超声波、电刺激、向量干扰波等亦有助减少发炎徴状。脊骨物理治疗师会根据病人具体的情况制定治疗方案以减轻痛楚。 90%以上的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其是网球肘的早期或初发的时候，愈早确诊并接受治疗，治疗效果就愈见显著。
延误治疗可大可少
网球肘的症状初期是手肘的外侧会有疼痛感，压下去更痛，疼痛有时可向上或向下放射；手腕往上翘会酸痛无力，如用力握物、提取重物、长时间写字或扭毛巾等动作都会使疼痛加重。
日常保养预防网球肘
于日常生活中做家务或工作时，要注意手指及手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;不要提拿过重的物品，而且拿物时手指、手腕都不要过度用力
及早治疗以免影响活动能力
若未能及早发现及处理问题，网球肘患者会因挤压邻近的神经线、血管或软组织而引发痛楚、麻痹甚至完全失去知觉，以及肌肉萎缩。
