弹弓指
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弹弓指的医学名称为「手指屈肌腱鞘炎」。腱鞘是连接在手指关节的韧带，有助稳定肌腱的活动。腱鞘炎（即弹弓指）是由于肌腱在腱鞘上长期过度磨损而产生创伤性炎症病变。
弹弓指的成因
腱鞘炎多因为腱鞘过度劳损，如经常提起重物、过度用力扭衣物等，都会损害手指韧带，甚至导致韧带撕裂。急性的创伤亦会引致弹弓指。
如何预防弹弓指
预防弹弓指的最佳方法就是避免集中使用同一只手指或姆指及过度用力，如工作需要，亦要时刻留意保持正确的工作姿势。
弹弓指不容小觑
弹弓指的常见症状包括当弯曲或伸直手指时，手指会发生弹响或变得僵硬，拇指或手指根部会感到疼痛和增厚。患者应注意避免长时间屈曲及过份用力使用手指，以免手指进一步受伤。
止痛药以外的治疗新角度 - 脊骨及物理治疗
专业医疗为患者进行详情检查，并以手法治疗矫正错位手指，放松过度劳损的腱鞘，减轻炎症。
