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手指无法伸直？ 弹弓指成因及解决方案
22/10/2024
类别: 健康管理
标签: 手, 玩手機, 手神经, 手機, 手部, Finger 手指, ​弹弓指, 舒缓痛症
常用鼠标导致手腕剧痛？ 推荐2款护腕运动
10/10/2024
类别: 健康管理
标签: 肌肉关节劳损, 肌肉疼痛, 肌肉痠痛, 手腕乏力, 手腕, 肌肉, 手腕痛楚, 滑鼠手
手机不离手？ 小心颈椎、胸椎、尾椎悄悄变形
26/09/2024
类别: 健康管理
标签: 腰椎脊椎錯位, 脊椎, 颈椎健康, 脊椎移位, 颈椎问题, 脊椎侧弯, 椎間盤退化, 颈椎
文职人员看这里：用电脑不当伤脊椎
19/09/2024
类别: 健康管理
标签: 脊椎, 手麻, 脊椎移位, 脊椎侧弯, 手腕, 手部, 手腕痛楚, 滑鼠手
都市人颈椎退化！在家自我检测是否有颈椎错位
16/09/2024
类别: 健康管理
标签: 颈椎, 痛症治疗, 脊骨健康, 颈椎问题, 颈椎错位, 肩颈酸痛, 颈椎健康, 頸椎病
都市人颈椎退化｜枕头应该怎样选 内附6式在家护脊运动
16/09/2024
类别: 健康管理
标签: 脊椎, 頸椎病, 脊醫治療, 挑選枕頭, 颈椎健康, 脊骨检查, 脊骨健康, 颈椎
家长留意！ 发育危机，脊椎侧弯袭港童
11/09/2024
类别: 健康管理
标签: 腰椎脊椎錯位, 脊椎, 脊椎移位, 脊椎侧弯, Whole Spine 全脊椎, 儿童健康, 兒童發展評估
健康练瑜伽的3大关键
28/08/2024
类别: 健康管理
标签: 痛症, 瑜伽, 痛症问题, 痛症治疗, 舒缓痛症
做运动能摆脱「妈妈手」？
25/07/2024
类别: 健康管理
标签: 痛症, 痛症问题, 手部, 妈妈手, 运动, 手腕痛楚, 痛症治疗, 舒缓痛症
正视颈痛隐疾 痛症为情绪元凶
13/06/2024
类别: 健康管理
标签: 颈椎孤度, 颈椎健康, 护颈, 颈椎错位, 颈椎问题, X光检查, 颈椎, 颈部
夏季带动健康潮　运动也要注意脊骨健康
16/05/2024
类别: 健康管理
标签: 脊椎, 急性运动伤害, 骨骼肌腱, 关节, 运动创伤, 脊骨健康, 运动, 腰部
睡眠差令痛症风险增高
16/04/2024
类别: 健康管理
标签: 痛症, 痛症风险, 腰酸背痛, 睡眠差, 失眠, 睡眠质素, 痛症问题, 睡眠
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