BB、兒童、成人、長者…… 不同年齡層的最佳床褥推薦

床褥，是陪伴我們度過三分之一人生的親密夥伴。一張舒適的床褥，不僅能帶來一夜好眠，更有助於維持脊椎健康，提升生活品質。然而，不同年齡層的人，對床褥的需求也截然不同。一張適合成人的床褥，未必適合小朋友或長者。您是否正在為選購床褥而煩惱？以下為您提供不同年齡層的床褥選購指南，助您找到最合適的床褥，享受一夜酣！

不同人士 各取所需

隨著人年齡的增加，彈簧鋼線的直徑粗細應逐步加粗:

年齡：０～１５歲

這個階段，因為身體各部分骨骼尚未定型，體重輕而活動量大，可選擇較柔軟的彈簧床墊。

年齡：１６～３０歲

青春期發育至成熟期階段，體重、身高迅速增加，骨骼也發育成型，建議要選擇韌性佳的彈簧床墊。

年齡：３０～６０歲

這個階段是身體成熟期，就得使用耐壓磨的彈簧床墊。

年齡：６０歲以上的年紀

身體活動量減少，體重增加，所以要選擇容易保持支撐平衡的彈簧床。

另外，若本身體重較大的人士，可選以2.4毫米直徑、高13厘米的粗鋼線彈簧，配以25毫米高彈性泡膠頂層床褥，增承托力。

而若有背痛問題，則建議選購可獨立承托背及臀部的床褥，並以柔較的乳膠製料，幫助紓緩肌肉疲勞。

床褥越貴越好？

價錢不應該是購買床褥時首先考慮的因素。

擁有一張舒適、健康、耐用的床墊，能夠有效提高提高睡眠質量，使人在睡後精力充沛，這是多少錢也換不來的。當然，這也不代表購買床褥時要一味攀比，只買貴的，不買對的。一般來說，購買價錢適中，品質有保障的床褥就可以了。

建議在挑選床褥時候，務必前去嘗試，以睡在床上的人的體驗感為重。

床褥如何保養？

如果您的床褥不慎被弄臟，可以用肥皂液來去除床褥表面的污漬，擠乾水後再自然風乾，或用風筒或燙鬥低溫烘乾。

若您住在沿海地區，受海洋氣候的影響，空氣比較潮溼，要注意保持臥室內的空氣流通，在有條件的情況下，每天應至少開冷氣30分鐘，以保證床褥不受潮。

此外，可定期（每三個月左右一次）把床褥的頭尾翻轉，讓床褥的不同部分均勻受力，這樣能使床褥的壽命更長。

何時應該更換床褥？

如果床褥已經使用了十年以上，又或是出現了以下現象，就需要更換了。

A.起床時覺得腰算背痛；

B.起床後覺得睡意還濃；

C.在床上久久不能入睡；

D.每晚易醒；

E.床褥有異味不能清除；

F.床褥表面有凹陷；

G.床褥有響聲。

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