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痛症資料庫
脊椎健康月刊

傳媒報導

頸椎錯位退化趨年輕

【大公報訊】實習記者梁瑜之報道:長時間使用電腦,工餘時間又缺乏運動,是普遍港人的生活習慣。加上智能手機和平板電腦迅速流行,使用者往往忽視正確的使用姿勢,導致肩頸疼痛不適。近年頸椎錯位和退化的情況越趨年輕,青少年和兒童病例屢見不鮮,最年少的患者只有八歲。專科醫生提醒家長不應忽視子女頸椎錯位的問題,若出現相關病徵應及早求醫。

本年學童求診個案大幅上升三至四成,他們經過考試後難忍頸痛,遂向家長要求求醫。脊骨神經科醫生王俊華自六月起為一名八歲女童診治,女孩表示持續頭痛使她無法專心溫習,甚至要母親代勞提高課本至視線水平才能閱讀。王俊華提醒家長要正視子女頸肩痛症,不要輕看為肌肉痠痛而延遲治療,屆時孩童便可能需要接受手術。

王俊華解釋,頸椎錯位的主要成因是坐立姿勢不良。香港兒童終日使用電腦、智能手機和平板電腦等電子產品,令肩頸長時間維持同一姿態,低頭注目熒幕更會加重頸椎承托頭顱的負擔。由於兒童正處發育時期,骨骼生長速度快,容易加劇頸椎錯位的問題,嚴重會導致頸椎弧度變異和退化,骨刺增生;頸椎骨刺會壓著神經線,引致頭痛、眩暈、手麻痹及肌肉僵硬等徵狀。王俊華說,本身患有脊椎側彎症的兒童患頸椎錯位的機會較大,應定期進行檢查;而肥胖兒童亦會因為體重超標,加劇脊骨的負荷。

為了讓子女能在發育期間增高,不少家長主張兒童多做如打籃球般的跳躍運動。王俊華說,透過骨骼間的碰撞的確能刺激骨骼增生,但同時亦會為頸椎和脊骨帶來強烈衝擊,過度劇烈運動會耗損椎骨間的軟組織,導致椎骨互相摩擦產生骨刺。他建議家長應在增高和鍛煉身體柔軟度間取得平衡,在跳躍運動外輔以游泳課,亦可以在家多作筋骨伸展的運動。

《大公報》

 

 



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