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痛症資料庫
脊椎健康月刊

傳媒報導

頸椎病年輕化 8歲書迷求醫

【明報專訊】有脊骨神經科醫生指出,因頸痛求診者有年輕化趨勢,原因與愈來愈多年輕人長時間的不正確姿勢有關。曾有8歲女童,因長時間低頭看小說及低頭走路的壞習慣,出現頸椎移位至長期頸痛。

脊醫王俊華表示,以往接觸的頸椎患者,多是30至40歲的上班族,原因是他們使用電腦時,頭長時間向前傾,以及沒有維持正確坐姿,令頸肩出現痛症。

姿勢不正 可致骨刺

不過,他發覺近年頸痛患者有年輕化象,有母親帶年僅8歲的女兒求醫,該女童頸痛持續了一個月,痛楚令她無法集中精神溫習,後來甚至不能低頭看書。母親後來見女兒情緒低落,帶她求診發現是頸椎第5、6節出現移位,毛病主因是長時間低頭看小說,而且習慣低頭走路。

頸椎由7節脊椎骨組成,首2節負責頭部左右旋轉運動,餘下5節則負責頭部前後擺動,由於頸椎要支撐約12磅重的頭顱,若坐立姿勢長期不正確,便會導致頸椎錯位,如情持續惡化,頸椎弧度就可能會改變,出現頸椎退化,繼而引發骨刺增生。

王醫生指出,治療所需時間要因應個別情而定,但一般而言需要2至3星期。治療期間,醫生幫助放鬆患者頸部肌肉,把頸椎復位,並以超聲波治療增加頸部血液循環,從而消除痛症。

站姿正確 耳肩髖成直線

除了透過X光檢驗頸椎有否出現錯位,王醫生建議可從日常生活中觀察,在頸椎健康的狀下,從一個人站立時的側面看去,耳朵、肩膀到髖關節應該是呈一直線,但如頸椎出現退化,頸部位置會向前傾。

抬頭向上望 感痛應求醫

市民亦可自行檢驗,方法是向上抬頭,眼睛向上望,如果頸背感到疼痛或有骨狀物突出,就應及早求醫。王醫生又提醒,即使在工作時坐姿正確,亦應每半小時起身稍作休息,或做一些伸展運動。

《明報》

 

 



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